To, że Ty i Twoje dziecko odczuwacie stres przedmaturalny jest naturalnym stanem rzeczy. Jest to jeden z najważniejszych egzaminów w życiu Twojego dziecka i zarówno ono, jak i Ty pragniecie, aby wszystko poszło jak najlepiej. Nie należy jednak przesadzać z zamartwianiem się. Stres nie jest taki straszny jak go malują. Nie jest ani dobry ani zły. To my nadajemy mu znaczenie! To, co dla jednego człowieka stanowi zagrożenie, dla innego może być wyzwaniem!
APEL TWOJEGO NASTOLATKA
♦ NIE wygłaszaj mi kazań i wykładów. To tylko wzmaga moją frustrację i zniechęca do rozmowy.
♦ NIE wypowiadaj gróźb, których nie będziesz w stanie spełnić – wtedy przestaję traktować Ciebie poważnie.
♦ NIE narzucaj mi gotowych rozwiązań. Poszukaj ich wspólnie ze mną.
♦ NIE zwalniaj mnie z wykonywania obowiązków domowych, to najlepszy dla mnie trening.
♦ NIE chroń mnie przed konsekwencjami tego co zrobiłem, takie doświadczenia są mi potrzebne.
♦ NIE zaprzeczaj moim uczuciom, potrzebuje Twojego wsparcia.
♦ NIE zabraniaj mi popełniania błędów. Bez tego nie mogę się rozwijać.
♦ NIE bój się przyznać się przede mną do błędu, to sprawia, że jesteś autentyczny.
ZAMIAST: „Co w szkole?”
WARTO SPRÓBOWAĆ: „Co Ci się dzisiaj przytrafiło?”
„Co Cię dzisiaj spotkało?”
„Czego nowego się nauczyłeś?
„Co było Twoim wyzwaniem?”
„W jaki sposób chcesz odpocząć po szkole?”
Takie pytania otwierają rozmowę, wskazują prawdziwe zainteresowanie,
wzmacniają relacje rodzic – dziecko.
Jesteś super - TAK, TY!
nie rozglądaj się ;)
WAŻNE TELEFONY
Kryzysowy Telefon Zaufania - wsparcie psychologiczne - 116 123
(powstał z myślą o osobach, które nie mają możliwości bezpośredniego kontaktu z psychologiem)
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży - 116 111
(darmowy numer pomagający w poradzeniu sobie w trudnych sytuacjach,
czynny poniedziałek - niedziela w godz. 12:00 – 22:00)
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie - 800 120 002
Antynarkotykowy telefon zaufania - 801 199 990
(czynny codziennie w godz. 16:00 - 21:00, całkowity koszt rozmowy jak za jeden impuls)
Psycholog szkolny - mgr Anna Święczkowska
| Dzień tygodnia | Godziny pracy |
| Poniedziałek | ---------------- |
| Wtorek | 13.00 - 16.00 |
| Środa | 10.00 - 13.30 |
| Czwartek | 10.00 - 13.00 |
| Piątek | 10.00 - 14.30 |
KIEDY PSYCHOLOG SZKOLNY MOŻE POMÓC
DROGI UCZNIU!
Jeśli:
• masz problem i nie masz z kim o tym porozmawiać;
• źle czujesz się w swojej klasie;
• ktoś Ci dokucza, zaczepia, wyśmiewa, grozi;
• masz problemy w relacjach z rówieśnikami, nauczycielami;
• odczuwasz trudności w kontakcie z rodzicami;
• jesteś nieśmiały i chciałbyś to zmienić;
• masz trudności w nauce czy ze skupieniem się na lekcjach;
• martwisz się sytuacją w domu rodzinnym;
• często wybuchasz, tracisz równowagę, nie kontrolujesz agresji;
• chcesz o coś zapytać, czy po prostu porozmawiać
zapraszam - razem sobie z tym poradzimy.
Problemy nie świadczą o tym, że jesteś gorszy czy inny. Każdy je ma. Rozmowa o nich to dojrzała i właściwa decyzja.
DROGI RODZICU/OPIEKUNIE!
Jeśli:
• martwi Cię zachowanie Twojego dziecka;
• coś dzieje się w Waszej rodzinie i boisz się jaki to może mieć wpływ na dzieci;
• Twoje dziecko jest nieśmiałe, zamknięte w sobie lub agresywne i chciałbyś pomóc mu to zmienić;
• chciałbyś poprawić swoje relacje z dzieckiem;
• zachowanie Twojego dziecka ostatnio się zmieniło, ale nie wiesz dlaczego;
• niepokoją Cię wyniki w nauce;
• chcesz dowiedzieć się o instytucjach świadczących pomoc dziecku i rodzinie, a także o placówkach
specjalistycznych
zapraszam - razem się temu przyjrzymy.
Jeśli coś Cię dziwi, niepokoi czy nawet złości zapraszam na rozmowę. Jako rodzic/opiekun jesteś najważniejszy dla swojego dziecka i dlatego istotne jest żebyśmy razem postarali się znaleźć rozwiązanie.
Nasi partnerzy
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Informacje RODO
Polityka Prywatności
Jak wyłączyć cookies?
Jak bezpiecznie korzystać z internetu